REFLEXE NATURO
Carole
ROGGERI OCTOBON
La Sophrologie
La Sophrologie a été fondée en 1960 par le professeur Alfonso Caycédo, Neuro-Psychiatre.
Cette thérapie du corps et de l'esprit agit sur un plan thérapeutique, pédagogique, bien-être et développement personnel.
Elle a pour but d'apprendre à se relaxer physiquement et mentalement.
Elle offre la possibilité d'acquérir une énergie nouvelle, une meilleure santé, de rétablir un équilibre de vie.
Elle permet d'exploiter ses ressources de confiance.
Dans quel cas pratiquer la Sophrologie ?
- Gestion du stress, anxiété, angoisses
- Etat dépressif, dépression
- Gestion de la douleur
- Phobies (avion, ascenseur, foule, grands espaces, ...)
- Problèmes de sommeil
- Troubles digestifs
- Préparation des examens, opérations chirurgicales, accouchements, évènements importants
- Manque de confiance, de concentration
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Chez l'adulte et l'adolescent(e) :
La Relaxation agit sur tout votre être, sur le plan physique, psychique, énergétique.
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Chez l'enfant :
La nervosité de l'enfant se traduit de différentes manières : agitation, colères, difficultés scolaires, manque d'attention, cauchemars, manque de confiance, mensonges, ...
La Relaxation agit sur :
Grâce à des techniques respiratoires, des techniques de libération des tensions, et de la visualisation créative. |
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